Kuten olen tässä muutaman kerran sanonut, että juon joka aamu smoothien aamupalaksi. Tässä menneellä viikolla tein hedelmäsmoothien ja hyvältähän se maistui. Käyn tosiaan aamulla ennen kukon laulua salilla, niin juon smoothien monesti vasta sen jälkeen. Välillä oon tehnyt smoothien illalla jo täysin valmiiksi jääkaappiin odottamaan. Toisinaan laitan kaikki aineet illalla sheikkeriin ja pyöräytän sauvasekoittimella juoman valmiiksi vasta työpaikalla.
2-3 kpl persikoita
1 kpl kiiviä
1 kpl avokadoa
20 kpl cashewpähkinöitä
2 rkl kookoslastuja
2 rkl kookoslastuja
2 dl Hörppy sitruunaa
1 dl mantelimaitoa
½ kpl limen mehua
(30 g vaniljaproteiinijauhetta)
Kaikki aineet tehosekoittimeen tai surauttele sauvasekoittimella juoma tasaiseksi massaksi. Smoothie sopii aamupalaksi tai välipalaksi.
PS. Muistathan että Ruokapankin lukijana saat Veitset.fi sivustolta alekoodilla ruokapankki -10% alennusta. Sieltähän löytyy myös 1 kg pusseissa cashewpähkinöitä, niin ei lopu ihan heti nekään ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti