Nimeni on MATO, PAHISMATO.... Aika vaarallinen tapaus. Taitelija Herra F 4 v. |
Raakasuklaa-marjasmoothie nro 1
200 g marjoja
1 tl hunajaa
1 kpl avokadoa
reilusti tuoretta minttua
1 dl vettä
½ dl soija- tai kauramaitoa
1 tl kookoshiutaleita
½ dl raakakaakaomassaa
1 tl kookoshiutaleita
½ dl raakakaakaomassaa
Raakasuklaa-marjasmoothie nro 2
200 g marjoja
½ kpl banaania
reilusti tuoretta minttua
1 dl kookosmaitoa
loraus vettä
1 rkl chia-siemeniä
1 rkl kookoshiutaleita
½ dl raakakaakaomassaa
2 tl MCT öljyä
(30 g vanilja tai maustamatonta heraa)
Tehosekoittimeen ja surauttaen kaikki sekoittaen tasaiseksi massaksi. Oijoi hyvää on kumpikin versio!
PS. Arjen superruokaa kilpailun voittaja on Nadya ja hänen arjensuperruokaa oli erilaiset puurot lisukkeineen. Onnea siis Nadyalle :)
Kiitos, aivan ihana oli tuo kilpailu ja tosi superi palkinto! :)
VastaaPoistaLaitoin s-postia tulemaan.