Jogurttismoothie
maustamatonto jogurttia, ite tykkään Juustoportin
kotimaisia marjoja
½ banaani tai pala ananasta
pähkinöitä tai manteleita
loraus kookosmaitoa
vaihtelua saa esim. tuore mintulla
Kaikki tehosekoittimessa sekaisin ja ääntä kohti. Ite teen aina semmoisen noin 4 dl.