Kookosmansikkasmoothie
1½ dl jäisiä mansikoita
1-2 rkl kookoshiutaleita tai -lastuja
1 rkl pähkinöitä
1-2 dl kookosmaitoa
3 rkl kookossoijajogurttia
1 dl sokeroimatonta mansikkakeittoa
(20-30 g mansikka-, vanilja- tai kookosproteiinijauhetta)
Kaikki vaan tehosekoittimeen ja anna koneen rullata. Kaada lasiin ja jos haluut koristella juomaa niin ripottele juoman päälle kookoslastuja tai -hiutaleita. Jäinen juoma tekee kutaa aamulla, suosittelen! Tosin tää menis mainiosti urheilusuorituksen jälkeen palautusjuomanakin, varsinkin jos lisää proteiinijauhetta mukaan.
Hauskaa Vappua kaikille, toivotaan aurinkoa ja sopivia grillauskelejä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti