Pehmeä smoothie, hyvää sun masulle!

Oijoi ny tuli hyvä smoothie... Joutuu tehä lisää. Jos sulla on hyviä smoothie ohjeita niin laittakaas tulee, voisin testailla ja lisää parhaimmat tänne blogiin. Lähetä ohje joko infojiilii@gmail.com, Ruokapankin Facebookin inboxiin tai blogiin kommenttina.

Vaaleanpunainen smoothie

10 kpl mansikoita

1 kpl omenaa

2 kpl ananasrengasta

1 dl marjakeittoa, sokeroimatonta

1 rkl kookoslastuja

1 rkl paahdettua pellavarouhetta

20 g cashewpähkinöitä

(30 g vaniljaproteiinia)

(2 kpl jääpalaa)

Kaikki tehosekoittimeen tai sauvasekoittimella sekoitetaan tasaiseksi massaksi. Lisää tarvittaessa vettä jos haluat juoksevampaa smoothieta.


PS. Indiedays järjestää suuren lukijatutkimuksen, käythän antamassa oman arvokkaan mielipiteesi, sekä osallistumssa arvontaan niin voit voittaa 100 euron lahjakortin tai kaueustuotepaketin. Vastaaminen kestää noin 5 minuuttia.

Tästä pääset: INDIEDAYSIN SUUREEN LUKIJATUTKIMUKSEEN!