Ohje on tehty Ruokapankin yhteistyökumppanin Kohokohta.com sivustolle. Sieltä löytyy niin Ruokapankin kuin useamman muunkin ruokabloggaajan reseptejä.
Näytetään tekstit, joissa on tunniste Kala. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste Kala. Näytä kaikki tekstit
tiistai 24. toukokuuta 2016
Lohipoke
Poke on havajilainen kalaruoka ja siellä poke valmistetaan tuoreesta tonnikalasta, mutta ny suomen malliin tehdään poke lohesta. Poke on kuin graavikalaa tai sushia, mutta makumaailma on erilainen. Idea lähti Glorian Ruoka & Viini -lehdestä, mutta hiukan tuunasin alkuperäistä ohjetta. Musta ohje kaipas vähemmän sipulia ja enemmän ytyä. Lohipokea voi syödä sellaisenaan, salaatin kanssa tai riisin kera.
Ohje on tehty Ruokapankin yhteistyökumppanin Kohokohta.com sivustolle. Sieltä löytyy niin Ruokapankin kuin useamman muunkin ruokabloggaajan reseptejä.
Ohje on tehty Ruokapankin yhteistyökumppanin Kohokohta.com sivustolle. Sieltä löytyy niin Ruokapankin kuin useamman muunkin ruokabloggaajan reseptejä.
torstai 17. joulukuuta 2015
Lohimousse
Lohimoussen tarjoilimme saaristolaisleivän päällä mutta sitähän vois käyttää myös esim. voileipäkakun välissä. Helppo tehdä ja maistuu hyvälle eli tästä saa tosiaan helposti hyvää vaikka coctailpaloiksi joulupöytään tai uudeksi vuodeksi.
Nypin kala pieneksi ja hienonna sipuli. Laita kaikki kulhoon ja soseuta sauvasekoittimella mousseksi. Anna hetken maustua jääkaapissa. Pursota tai käytä sellaisenaan. Koristele tillillä tai mausta seos tillillä ihan miten vain.
Voit myös tehdä tämän kokonaan käsinkin jos ei tarvitse pursotusta eli sitten vaan sekoittaa kaiken sekaisin.
Lohimousse
lohta pieneksi nypittynä
turkkilaista jogurttia
maustamatonta tuorejuustoa
sipulia hienonnettuna
suolaa
mustapippuria
sitruunaa
Lisäksi:
tillisilppua
Voit myös tehdä tämän kokonaan käsinkin jos ei tarvitse pursotusta eli sitten vaan sekoittaa kaiken sekaisin.
tiistai 10. marraskuuta 2015
Lohilasagne, täydellistä!
Tein Kodin Kuvalehdestä siis ihan parhautta eli lohilasgnea, voi kuule oli hemmetin hyvää. Tätä pitää tehdä uudestaan, sen verran hyvin kävi kaupaks. Hieman muutin ohjetta ja tein lasangnen gluteenittomana ja maidottomana, sekä tekotapaa tuli näköjään vähän säädettyä. Tässä lohilasagnessa maistuu vuohenjuusto, mutta ei kyllä peitä lohen hentoa makua vaikka vois kyllä luulla. Toki jos ei pidä vuohenjuustosta niin vaihtaa juustoja toisiin.
Lohilasagne
10–12 lasagnelevyä
2 kpl porkkanaa kuutioituna
1 kpl sipuli hienonnettuna
1 ruukku basilikaa
3 rkl oliiviöljyä
3 dl kalalientä
500 g ruodotonta lohifileetä
2 tl raastettua sitruunankuorta
1 prk kaurafraisea, musta prk Oatly
2 kpl kananmunaa
suolaa
mustapippuria
Juustokastike:
50 g margariinia tai voita
2-3 rkl gluteenitonta jauhoseosta
1 l kauramaitoa
150 g vuohenjuustoraastetta
1 prk (150 g) pehmeää, yrttimaustettua vuohenjuustoa
2 tl suolaa
1 tl jauhettua muskottipähkinää
1 rkl raastettua sitruunankuorta
½ kpl sitruunan mehua
Lisäksi:
juustoraastetta
Kuullota oliiviöljyssä pannulla kuutioidut porkkanat sekä hienonnettua sipulia basilikan ja sitruunankuoren kanssa viisi minuuttia.
Lisää lohipala, nahkapuoli alaspäin. Paista noin 5 minuuttia, kännä. Poista nahka. Lisää kalaliemi ja suolaa, mustapippuria sekä sitruunankuorta. Paloittele lohi hienoksi esim. haarukalla tai puukauhalla. Lisää mukaan kaurafraise sekä kananmunat, sekoita puuharukalla kaikki sekaisin.
Sulata voi kattilassa juustokastiketta varten. Lisää jauhot ja kypsennä niitä voissa sekoitellen pari minuuttia.
Lisää kauramaitoa vähän kerrallaan ja sekoita koko ajan voimakkaasti. Kun kaikki maito on lisätty ja kastike on kuumaa, lisää juustoraaste ja vuohenjuusto vähän kerrallaan sulamaan sekaan. Mausta ja sekoita tasaiseksi.
Levitä lohikastiketta voidellun lasagnevuoan pohjalle ja sen päälle lasagnelevyjä.
Levitä lasagnelevyjen päälle taas lohikastiketta ja sen päälle juustokastiketta. Täytä vuoka näin ja jätä päällimmäiseksi kerrokseksi lasagnelevyt, joiden päällä on vain juustokastiketta.
Ripottele pinnalle juustoraastetta ja paista lasagnea 200 asteessa uunin keskitasolla 35–45 minuuttia.
Anna vetäytyä vähintään 15 minuuttia uunista ottamisen jälkeen. Tarjoile raikkaan salaatin kanssa.
Tunnisteet:
Gluteeniton,
Indiedays,
Juustokastike,
Kala,
Kalaruoka,
Kastike,
Lasagne,
Lasange,
Lohilasagne,
Lohilasange,
Maidoton,
Maidoton juustokastike,
Pasta,
Pääruoka,
Resepti,
Ruoka,
Ruokablogi,
Ruokapankki
sunnuntai 7. kesäkuuta 2015
Marokkolaista lohta ja itämaisia perunoita minttujogurtin kera, täydellistä!
Ohjeet on napattu uusimmasta Glorian Ruoka&Viinistä Oli muuten älyttömän hyvä numero, ihanan hampparikannen kera. Kantsii käydä ostaa ellei jo oo posti kiikuttanut kotiin.
Turkkilaista lohta
750 g nahatonta ja ruodotonta lohifilettä, fileen paksuimmasta päästä
Marinadi:
2 kpl valkosipulinkynttä
5 cm pala inkivääriä
1 kpl sitruunan mehua ja kuori raastettuna
½ tl kuivattua chiliä
1 tl juustokuminaa
½ tl kanelia
1 tl suolaa
½ tl valkopippuria
1 rkl oliiviöljyä
3 rkl korianteria hinonnettuna
Minttujogurtti
1 kpl valkosipulin kynsi
2 dl turkkilaista jogurttia
2 rkl tuoretta minttua hienonnettuna
1 tl juoksevaa hunajaa
pikkuisen kuivattua chiliä
1 rkl sitruunamehua
½ tl sormisuolaa
½ tl valkopippuria
Itämaiset perunat
8-12 kpl perunoita lohkoina tai kuutioina
suolaa
oliviiöljyä
Kastike:
4-6 valkosipulinkynttä tai 1 rkl inkivääriä hienonnettuna
½ dl ruohosipulia silputtuna
2 tl korianterinsiemeniä
½ rkl juoksevaa hunajaa
1 tl suolaa
2 dl kreikkalaista- tai turkkilaista jogurttia
Lisäksi: tuoretta korianteria
Aloita lohesta. Leikkaa lohi tasakokoisiksi suorakaiteen muotoisiksi paloiksi. Tee marinadi eli kuori ja hienonna valkosipulit. Kuori ja leikkaa inkivääri paloiksi. Raasta sitruunan kuori ja purista mehu mukaan. Yhdistä kaikki marinadin aineet keskenään. Laita kalapalat maustumaan seokseen vähintään 2 tunniksi.
Tee minttujogurtti. Kuori ja hienonna valkosipuli. Sekoita silppu jogurttiin. Lisää muut aineet sekaan. Laita viileään elmukelmun alle maustumaan siksi aikaa, kun valmistat kaikki loppuun.
Pese perunat ja leikkaa niistä lohkoja. Mausta suolalla ja levitä päälle vähän oliiviöljyä. Paista uunipellillä noin 30-40 minuuttia, kunnes perunat on saanut ihan nätisti väriä ylleen. Tee sillä aikaan kastike eli sekoita sen kaikki aineet keskenään sekaisin ja laita jääkaappin hetkeksi maustumaan.
Paista lohet grillin parilatasolla. Paista noin 3 minuuttia molemmilta puolilta.
Sekoita perunat ja kastike keskenään.
Tarjoile itämaisten perunoiden ja minttujogurtin kanssa. Lisää lopuksi tuoretta korianteria ihan runsain kätösin. Uh, mikä annos!
maanantai 13. huhtikuuta 2015
Mikä täällä ropisee ja rapisee? Rapsakka lohi
Rapsakan lohen ohje löytyi Maku -lehdestä, mutta tuunasin hieman, koska ohjeessa oli ruislimppua ja sitä ei kyllä kotoa löytynyt, joten hapankorput saivat toimia ja nehän toimi vallan mainiosti. Söin ite tätä vielä seuraavana päivänä töissä kylmänä ja voin kuule sanoa että musta se oli silloin vielä parempaa eli vois toimia salaattipedin päällä ns. salaatin proteiinilähteenä.
Rapsakka lohi
600 g kirjolohifileetä
1 tl suolaa
½ tl musta- tai valkopippuria
4 viipaletta hapankorppua tai 2 viipaletta kuivahtanutta hapanlimppua
ministi vajaa dl siemensekoitusta esim. pellavansiemeniä, kurpitsansiemeniä....
2 rkl voisulaa
1 rkl sitruunamehua
2 rkl ruohosipulisilppua
Nosta file nahkapuoli alaspäin voideltuun uunivuokaan ja mausta se suolalla sekä pippurilla. Laita monitoimikoneeseen tai teholeikkuuriin hapankorppu ja siemenet. Pyöräytä karkeaksi rouheeksi. Sekoita rouheeseen voisula ja sitruunamehu. Levitä kuorrute fileen päälle.
Kypsennä 200 asteessa 15 minuuttia. Jatka tämän jälkeen grillivastuksella noin 5 minuuttia, jotta pinnasta tulee mukavan rapsakka ja ihanan värinen. Silppua lopuksi ruohosipulia päälle, ite huitasin koko puntin, kuvassa huijausvähäys ;)
Rapsakka lohi
600 g kirjolohifileetä
1 tl suolaa
½ tl musta- tai valkopippuria
4 viipaletta hapankorppua tai 2 viipaletta kuivahtanutta hapanlimppua
ministi vajaa dl siemensekoitusta esim. pellavansiemeniä, kurpitsansiemeniä....
2 rkl voisulaa
1 rkl sitruunamehua
2 rkl ruohosipulisilppua
Nosta file nahkapuoli alaspäin voideltuun uunivuokaan ja mausta se suolalla sekä pippurilla. Laita monitoimikoneeseen tai teholeikkuuriin hapankorppu ja siemenet. Pyöräytä karkeaksi rouheeksi. Sekoita rouheeseen voisula ja sitruunamehu. Levitä kuorrute fileen päälle.
Kypsennä 200 asteessa 15 minuuttia. Jatka tämän jälkeen grillivastuksella noin 5 minuuttia, jotta pinnasta tulee mukavan rapsakka ja ihanan värinen. Silppua lopuksi ruohosipulia päälle, ite huitasin koko puntin, kuvassa huijausvähäys ;)
tiistai 7. huhtikuuta 2015
Kevyesti: Wana be tonnikalapihvit
Mielikuvitus on vain rajana, sillä osastolla mennään. Nyhjätään tyhjästä.Tonnikalapurkki, mitäs siitä sitten tehdään? No pikkasen paremmat pihveet of course. Tohon olis voinnut pistää, ehkä vielä enempi sitruunaa tai laittaa tilliä mitä meil ei ollut. TAI ehkä joku tilli-sitruunakermaviilikastike vois toimii muuten aika hyvin. Pitääkin seuraavaks tehä sitä kans seuramieheks. Ei noit voi kauheen kauniiks sanoo kyl millään ilveellä. Ohje yhdelle ja tulee 4 kpl. Parhaiten onnistuu pikkulettupannulla ja mieluiten sellasella mis on ns. syvemmät laidat.
Tonnikalapihvit
1 prk tonnikalaa paloina vedessä
1 kpl kananmuna
1 kpl kananmunan valkuainen
½ kpl porkkanaa raastettuna aivan pieneksi
1 kpl salottisipuli hienonnettu aivan pieneksi
1 kpl valkosipulin kynsi hienonnettu aivan pieneksi
1 rkl sitruunamehua
suolaa
mustapippuria
tillisilppua
Lisäksi: oliiviöljyä paistamiseen, sitruunamehua lopuksi päälle ja tillisilppua.
Tee taikina eli valuta vesi pois tonnikalasta hienonna haarukalla, lisää hienonnetut porkkanat, sipulit, munat, sitruunamehu, suolaa, mustapippuria ja tillisilppua. Sekoita puuhaarukalla kaikki hyvin sekaisin. Laita pikkulettupannulle vähän oliiviöljyä ja hei oikeesti 1 tl öljyä riittää koko hela hoitoon, pyöritä vaikka pullasudilla pannurinkuloita, niin jo riittää. Sitten lusikoi taikinaa pannulle ja paista miedolla lämmöllä. Käännä kunnes massa tuntuu siltä, että kääntyy ilman isompia katastrofeja. Paista vielä hetki. Purista pihvejen päälle sitruunaa ja tillisilppua. Ite näin jälkikäteen tekisin kermaviiliseoksen ns. kastikkeeks. Sit lisäks vähän riisiä ja vihanneksia. Syö heti, vähän viilenneinä ei oikein uponnut.
Tonnikalapihvit
1 prk tonnikalaa paloina vedessä
1 kpl kananmuna
1 kpl kananmunan valkuainen
½ kpl porkkanaa raastettuna aivan pieneksi
1 kpl salottisipuli hienonnettu aivan pieneksi
1 kpl valkosipulin kynsi hienonnettu aivan pieneksi
1 rkl sitruunamehua
suolaa
mustapippuria
tillisilppua
Lisäksi: oliiviöljyä paistamiseen, sitruunamehua lopuksi päälle ja tillisilppua.
Tee taikina eli valuta vesi pois tonnikalasta hienonna haarukalla, lisää hienonnetut porkkanat, sipulit, munat, sitruunamehu, suolaa, mustapippuria ja tillisilppua. Sekoita puuhaarukalla kaikki hyvin sekaisin. Laita pikkulettupannulle vähän oliiviöljyä ja hei oikeesti 1 tl öljyä riittää koko hela hoitoon, pyöritä vaikka pullasudilla pannurinkuloita, niin jo riittää. Sitten lusikoi taikinaa pannulle ja paista miedolla lämmöllä. Käännä kunnes massa tuntuu siltä, että kääntyy ilman isompia katastrofeja. Paista vielä hetki. Purista pihvejen päälle sitruunaa ja tillisilppua. Ite näin jälkikäteen tekisin kermaviiliseoksen ns. kastikkeeks. Sit lisäks vähän riisiä ja vihanneksia. Syö heti, vähän viilenneinä ei oikein uponnut.
keskiviikko 1. huhtikuuta 2015
Herra F:n suuri herkku ruismuikut ja kukkakaalimuusi!
Ruismuikut osuu ja uppoo, niin pienien kuin suurien suihin. Herra F:n ihan uusi favorite. No muusista ei kyllä välittänyt, mutta muikuista sitäkin enempi. Sitten tuunasin taas kaupan majoneesista aiolia. Helppo ja edukas ruoka kaiken kaikkiaan.
Ruismuikut
perattuja muikkuja
kananmuna
ruisjauhoja
voita
suolaa
mustapippuria
Riko kanamuna syvään lautaseen ja viereen syvä lautanen missä on ruisjauhoja maustettuna suolalla ja pippurilla. Upota muikku munaan sitten ruisjauhoon ja paista rapeiksi voissa.
Kukkakaalimuusi
pieni kukkakaali
5-6 kpl perunoita
2-3 rkl maitoa
voita
suolaa
kevätsipuli silppua
Keitä perunat melkein kypsiksi suolavedessä ja lisää joukkoon kukkakaalit, jotka keität perunoiden mukana pehmeiksi. Kaada vesi pois, lisää voita, maito ja suolaa. Hienonna muusiksi ja sekoita lopuksi mukaan kevätsipuli.
Tuunaa majoneesi aioliksi
valmista kaupan majoneesia
sitruunan mehua
suolaa ripaus
valkosipulia hienonnettuna
Kaikki sikin sokin sekaisin ja vähäksi aikaa jääkaappiin maustumaan. Tarjoile esim. muikkujen kanssa, mutta sopii kyllä esim. kanan kylkiäiseksi tai hampparin väliin.
Ruismuikut
perattuja muikkuja
kananmuna
ruisjauhoja
voita
suolaa
mustapippuria
Riko kanamuna syvään lautaseen ja viereen syvä lautanen missä on ruisjauhoja maustettuna suolalla ja pippurilla. Upota muikku munaan sitten ruisjauhoon ja paista rapeiksi voissa.
Kukkakaalimuusi
pieni kukkakaali
5-6 kpl perunoita
2-3 rkl maitoa
voita
suolaa
kevätsipuli silppua
Keitä perunat melkein kypsiksi suolavedessä ja lisää joukkoon kukkakaalit, jotka keität perunoiden mukana pehmeiksi. Kaada vesi pois, lisää voita, maito ja suolaa. Hienonna muusiksi ja sekoita lopuksi mukaan kevätsipuli.
Tuunaa majoneesi aioliksi
valmista kaupan majoneesia
sitruunan mehua
suolaa ripaus
valkosipulia hienonnettuna
Kaikki sikin sokin sekaisin ja vähäksi aikaa jääkaappiin maustumaan. Tarjoile esim. muikkujen kanssa, mutta sopii kyllä esim. kanan kylkiäiseksi tai hampparin väliin.
maanantai 2. helmikuuta 2015
Kevyesti: Lohisalaatti
![]() |
| Nää munat lähti äidin ja iskän naapurin pikku kanalasta mukaan. Hauskan näköisiä veitikoita, pieniä ja isoja kaikki yhtä hyviä. |
Lohisalaatti
150 g loimulohta
50 g punaista paprikaa kuutioituna
1 kpl tomaattia kuutioituna
60 g kurkkua kuutioituna
½ dl riisiä, keittämätön
1 kpl kananmunan valkuainen keitettynä
2 rkl rae-juustoa
tilliä silputtuna
suolaa pippuria
½ kpl sitruunanmehua
Keitä riisi suolavedessä ja keitä myös kananmuna. Kokoa salaatti haluamallasi tavalla. Mausta tillisilpulla, suolalla ja mustapippurilla. Purista päälle hieman sitruunamehua ja se olis sitten siinä. Muuta öljyä et tarvii sillä kalasta tulee luonnonöljyä riittävästi.
maanantai 8. joulukuuta 2014
Kookoslohi ja tomaatti-avokadosalaatti
Sain kookoslohi reseptin ystävältäni ja kyllähän se kuule maistui, ihanan pehmeältä, suussa sulavalta. Aluksi vähän epäröin kookos + lohi yhdistelmää, mutta kyllähän ne näyttivät olevan ihan kavereita keskenään. Ulkoisesti ns. kookosliemi näytti kyl aika rajulta uunista tullessaan kuten kuvasta näkyy. Tein rinnalle tomaatti-avokadosalaatin ja olinpas ajanhermoilla koska samanlaisin raaka-ainein myös Soppa365 oli kirjoittanut uusimpaan lehteen. Siinä olikin paljon jouluaiheisia uusia herkkuja tai vanhoja makuja tuunattuna.
Kookoslohi
400 g lohifilettä
1 kpl sitruunan kuori ja mehu
suolaa
mustapippuria
1 prk kookosmaitoa
Laita kala pötköttelee uunivuokaan, mausta suolalla ja mustapippurilla. Raasta sitruunan kuori päälle ja purista sen mehu siihen myös. Kaada päälle kookosmaito. Sitten vain uuniin noin 225 asteeseen 20-30 minuuttiin, riippuen minkälaisen kypsyyden haluaa. Tarjoile keitetyn riisin kanssa.
Tomaatti-avokadosalaatti
2 kpl tomaattia viipaloituna
1-2 kpl avokadoa viipaloituna
suolaa
mustapippuria
limen mehua
oliiviöljyä
Eli viipaloi tomaatti ja avokado. Asettele palasia lomittain vuorotellen. Mausta suolalla ja pippurilla. Lorauta päälle limen mehua ja oliiviöljyä.
perjantai 24. lokakuuta 2014
Lämminsavulohipasta
Tää pasta vei kielen mennessään, kiitos vaan Soppa365 tai ite otin ohjeen heidän lehdestään, kuten monta muutakin ruokaa tuli tehtyä, kunhan saan ne tänne raapastua jollain ilveellä. Jos jostain ruuasta voi sanoa HELPPO niin tää oli sit semmonen ja ihan älyttömän hyvää.
Tänään sain niin kivan palautteen Ruokapankista, että sillä on taas hyvä jatkaa eteenpäin. Kiitos Reija!
Lämminsavulohipasta
400 g spagettia
250 g lämminsavulohta
½ dl lehtipersiljaa, ite kyl käytin koko puntin kuten mulla on tapana yrttien suhteen
1 kpl sitruunan kuori ja mehu
¾ dl oliiviöljyä
3 rkl kapriksia
Keitä pasta runsaassa suolavedessä. Paloittele sillä aikaa lohi käsin pieniksi paloiksi kulhoon. Hienonna mukaan persilja. Pese sitruuna, raasta kuori ja purista mehu mukaan. Yhdistä kastikkeeseen myös oliiviöljy ja kaprikset, sekoita. Valuta spagetti ja lisää se lohiseoksen joukkoon.
Tänään sain niin kivan palautteen Ruokapankista, että sillä on taas hyvä jatkaa eteenpäin. Kiitos Reija!
Lämminsavulohipasta
400 g spagettia
250 g lämminsavulohta
½ dl lehtipersiljaa, ite kyl käytin koko puntin kuten mulla on tapana yrttien suhteen
1 kpl sitruunan kuori ja mehu
¾ dl oliiviöljyä
3 rkl kapriksia
Keitä pasta runsaassa suolavedessä. Paloittele sillä aikaa lohi käsin pieniksi paloiksi kulhoon. Hienonna mukaan persilja. Pese sitruuna, raasta kuori ja purista mehu mukaan. Yhdistä kastikkeeseen myös oliiviöljy ja kaprikset, sekoita. Valuta spagetti ja lisää se lohiseoksen joukkoon.
tiistai 30. syyskuuta 2014
Lohipihvit ja kukkakaalibulguria
Tämäkin ohje on napattu Anton&Antonin ruokakassista. Lohi sai vähän uutta twistiä ja kokonaisuus toimi mainiosti. Tulipahan testattua valmista Lallerstedtsin lime aioliakin, joka oli yllättävän toimiva tuote. Pihvit meinas vähän kärähtää mutta hyvää oli joka ikinen suupala.
Lohipihvit
300 g lohifileetä
1 kpl kananmuna
2 rkl kermaa
½ pnt tilliä silputtuna
2 tl sinappia
2 tl sitruunamehua
½ kpl sitruunan kuorta raastettuna
suolaa
mustapippuria
oliiviöljyä
Lisäksi: Lallerstedts Lime Aiolia tai itse tehtyä Lime Aiolia
Kuori nahka lohesta ja leikkaa lohi pieniksi paloiksi tai jos omistat onnekkaana monitoimikoneen niin jauha lohi sillä. Sekoita joukkoon kaikki loput aineet paitsi oliiviöljy.
Kuumenna pannu (mä tein lettupannulla niin sai heti hyvän kokoisia ja mallisia) ja lisää öljy. Lisää taikinaa pannulle ja paista pihvit 3-4 minuuttia per puoli kunnes ovat läpipaistuneet.
Kukkakaalibulguria
2 annosta bulguria
kasvislientä
1/3 osa kukkakaalia
½ kpl sitruunan kuorta raastettuna
½ kpl sitruunan mehua
oliiviöljyä
suolaa
mustapippuria
Keitä bulgur paketin ohjeen mukaan; kasvisliemitilkka lisättyänä. Pilko hienoksi kukkakaali ja sekoita joukkoon raastettu sitruunankuori. Lisää sitruunanmehu ja öljy sekoittaen mukaan. Mausta suolalla ja mustapippurilla. Lisää keitetty bulgur kukkakaaliseoksen sekaan ja sekoita.
Tarjoile siis koko pläjäys lohipihvien, kukkakaalibulgurin ja lime aiolin kanssa!
EI MUUTA KUIN SYÖMÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄN!
Lohipihvit
300 g lohifileetä
1 kpl kananmuna
2 rkl kermaa
½ pnt tilliä silputtuna
2 tl sinappia
2 tl sitruunamehua
½ kpl sitruunan kuorta raastettuna
suolaa
mustapippuria
oliiviöljyä
Lisäksi: Lallerstedts Lime Aiolia tai itse tehtyä Lime Aiolia
Kuori nahka lohesta ja leikkaa lohi pieniksi paloiksi tai jos omistat onnekkaana monitoimikoneen niin jauha lohi sillä. Sekoita joukkoon kaikki loput aineet paitsi oliiviöljy.
Kuumenna pannu (mä tein lettupannulla niin sai heti hyvän kokoisia ja mallisia) ja lisää öljy. Lisää taikinaa pannulle ja paista pihvit 3-4 minuuttia per puoli kunnes ovat läpipaistuneet.
Kukkakaalibulguria
2 annosta bulguria
kasvislientä
1/3 osa kukkakaalia
½ kpl sitruunan kuorta raastettuna
½ kpl sitruunan mehua
oliiviöljyä
suolaa
mustapippuria
Keitä bulgur paketin ohjeen mukaan; kasvisliemitilkka lisättyänä. Pilko hienoksi kukkakaali ja sekoita joukkoon raastettu sitruunankuori. Lisää sitruunanmehu ja öljy sekoittaen mukaan. Mausta suolalla ja mustapippurilla. Lisää keitetty bulgur kukkakaaliseoksen sekaan ja sekoita.
Tarjoile siis koko pläjäys lohipihvien, kukkakaalibulgurin ja lime aiolin kanssa!
EI MUUTA KUIN SYÖMÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄN!
perjantai 15. elokuuta 2014
Sitruunakuha
Ruokapankki alkaa taas heräillä kesäuniltaan ja kirjoittamaan reseptejä. Koo on omilla pikku kätösillään kalastanut tämän kuhan järvestä tai noh, virvelillä mutta enivei. Aatelkaa paljon Suomen lunnosta saa ns. lähes ilmaista ruokaa. Marjoja, sieniä, kalaa, riistaa, luonnonkasveja... Ja kuinka paljon sitä jääkään tuonne metsiin ja järviin?! Sitten vauhkotaan vimmatusti, kun joku muu kuin itse käy ne nappaamassa... Kuten mm. ulkomaalaiset marjastajat. No hemmetti, käykää sit ite poimii niin ei tarvii ruikuttaa!
Sitruunakuha
1 kpl kokonainen kuha
½-1 kpl sitruunaa viipaloituna
1 pnt tilliä
mustapippuria
sormisuolaa
Perkaa kala ja laita sitruunaviipaleita, tilliä, suolaa ja mustapippuria kalan sisään ja pinnalle. Kääri hyvin foloioon ja grillaa noin 20-30 minuuttia. Voit välillä kääntää kalan toistepäin niin sitruunamehu imeytyy joka puolelle kalaa. Tarjoile sellaisenaan salaatin kanssa, hyvää!
maanantai 24. helmikuuta 2014
Kevyesti: Tonnikalaa ja sitruunaa
Kevyesti: Tonnikalaa ja sitruunaa (2-3 annosta)
2 prk tonnikalapalaa
2 kpl sipulia hienonnettuna
2 kpl valkosipulinkynttä hienonnettuna
1 kpl chili hienonnettuna
1 pnt tilliä hienonnettuna
1 kpl sitruunan kuorta raastettuna
1 kpl sitruunan mehua
½ dl vettä
oliiviöljyä
suolaa
mustapippuria
Kuullota ensiksi sipulit tilkassa oliiviöljyä. Lisää tonnikala ja chili mukaan. Mausta suolalla ja pippurilla. Sekoita ja anna maustua miedolla lämmöllä 5 minuuttia. Lisää raastettu sitruunankuori, sitruunan mehu ja vesi. Lisää tillisilppu mukaan sekoittaen. Maista ja lisää mausteita tarvittaessa. Tarjoile pastan kanssa.
2 prk tonnikalapalaa
2 kpl sipulia hienonnettuna
2 kpl valkosipulinkynttä hienonnettuna
1 kpl chili hienonnettuna
1 pnt tilliä hienonnettuna
1 kpl sitruunan kuorta raastettuna
1 kpl sitruunan mehua
½ dl vettä
oliiviöljyä
suolaa
mustapippuria
Kuullota ensiksi sipulit tilkassa oliiviöljyä. Lisää tonnikala ja chili mukaan. Mausta suolalla ja pippurilla. Sekoita ja anna maustua miedolla lämmöllä 5 minuuttia. Lisää raastettu sitruunankuori, sitruunan mehu ja vesi. Lisää tillisilppu mukaan sekoittaen. Maista ja lisää mausteita tarvittaessa. Tarjoile pastan kanssa.
tiistai 18. helmikuuta 2014
Kevyesti: Lohta ja kesäkurpitsasalaattia
Kevyesti: Lohta ja kesäkurpitsasalaattia 4 annosta
400 g lohifilettä
600 g kesäkurpitsaa
1-2 kpl sipulia
rucolaa revittynä
salaattia revittynä
½ kpl kurkkua kuutioituna
8 kpl kananmunia keitettynä, vain valkuaiset käytetää
suolaa
mustapippuria
oliiviöljyä
tillisilppua
½ kpl sitruunan mehua
Lisäksi: 4 kpl perunaa
Laita lohifile uuniin ja mausta suolalla ja mustapippurilla. Paista tilkassa oliiviöljyä sipulirenkaat ja kesäkurpitsakuutiot. Mausta suolalla ja pippurilla. Revi rucolat, oma valintaista salaattia ja kuutioi kurkku salaattikulhoon. Lisää päälle lämmin sipuli- kesäkurpitsaseos. Ja keitetyt kananmunan valkuaiset revittynä. Pirskota päälle sitruunamehua, oliiviöljyä tilkan ja mustapippuria. Lisää vielä päälle oman maun mukaan tillisilppua.
Tarjoile siis lohen, salaatin ja keitetyn perunan kanssa. Kyllä taas jaksaa kun ton annoksen syö!
400 g lohifilettä
600 g kesäkurpitsaa
1-2 kpl sipulia
rucolaa revittynä
salaattia revittynä
½ kpl kurkkua kuutioituna
8 kpl kananmunia keitettynä, vain valkuaiset käytetää
suolaa
mustapippuria
oliiviöljyä
tillisilppua
½ kpl sitruunan mehua
Lisäksi: 4 kpl perunaa
Laita lohifile uuniin ja mausta suolalla ja mustapippurilla. Paista tilkassa oliiviöljyä sipulirenkaat ja kesäkurpitsakuutiot. Mausta suolalla ja pippurilla. Revi rucolat, oma valintaista salaattia ja kuutioi kurkku salaattikulhoon. Lisää päälle lämmin sipuli- kesäkurpitsaseos. Ja keitetyt kananmunan valkuaiset revittynä. Pirskota päälle sitruunamehua, oliiviöljyä tilkan ja mustapippuria. Lisää vielä päälle oman maun mukaan tillisilppua.
Tarjoile siis lohen, salaatin ja keitetyn perunan kanssa. Kyllä taas jaksaa kun ton annoksen syö!
torstai 23. tammikuuta 2014
Köyhän miehen lohilaatikko x 2
Tässä kaksi köyhän miehen lohilaatikko eli eipä käytetä lohta vaan purkkitonnikalaa. Ensimmäinen bongattu aikoinansa Makupalat -ohjelmasta vuonna miekka ja kilpi. Toinen löytyi Safkaa -keittokirjasta, tosin he tekivät lohesta, mutta hyvältä maistui näinkin. Kuvassa Safkaa -kirjasta napattua. Heidän tilli-voisula on aivan loistavaa. Sopii kalojen kanssa, perunan sekaan jne.. nams!
Köyhän miehen lohilaatikko nro 1 (Makupalat)
4 dl riisiä
2 prk tonnikalapaloja öljyssä
1 kpl valkosipulinkynsi hienonnettuna
1 kpl punasipuli hienonnettuna
suolaa
mustapippuria
200 g valkosipulituorejuustoa
1 pnt tilliä hienonnettuna
150 g juustoraastetta
loraus kermaa
Keitä riisi ohjeen mukaan. Tyhjennä tonnikalapurkit uunivuokaan, lisää silputtu sipuli ja valkosipuli. Sekoita mukaan puolet tillistä. Sekoita riisi mukaan. Mausta suolalla ja mustapippurilla. Lisää vielä mukaan tuorejuusto ja loraus kermaa notkistamaan seosta. Lisää päälle loput tillisilpusta ja juustoraaste. Paista uunissa 225 asteessa noin 20-30 minuuttia. Kunnes juusto on saanut vähän väriä pintaan.
Köyhän miehen lohilaatikko nro 2 (Safkaa)
4 dl täysjyväriisiä
2 kpl keitettyä kananmunaa (9 minuuttia)
5 dl täysmaitoa
3 kpl kananmunaa
2 prk tonnikalapaloja öljyssä
1 kpl pieni punasipuli silputtuna (oma lisäys)
voita
suolaa
valkopippuria
mustapippuria
Tilli-voisula
60 g voita
tilliä silputtuna
Lisäksi: sitruunalohkoja
Keitä riisi ohjeen mukaan. Hienonna keitetyt kananmunat haarukalla voilla vuorattuun uunivuokaan. Lisää tonnikala, keitetty riisi ja silputtu sipuli. Sekoita hyvin keskenään. Mausta seos suolalla ja pippureilla. Vatkaa maito ja 3 kpl kananmunia. Mausta se suolalla ja valkopippurilla. Kaada munamaito uunivuokaan ja sekoita varovasti. Vuole voilastuja päälle ja paista 180 asteessa 35 minuuttia.
Tee tilli-voisula eli sulata voi kattilassa ja lisää tillisippu mukaan sekoittaen. Tarjoile voisulaa laatikon kanssa ja purista päälle sitruunamehua.
Köyhän miehen lohilaatikko nro 1 (Makupalat)
4 dl riisiä
2 prk tonnikalapaloja öljyssä
1 kpl valkosipulinkynsi hienonnettuna
1 kpl punasipuli hienonnettuna
suolaa
mustapippuria
200 g valkosipulituorejuustoa
1 pnt tilliä hienonnettuna
150 g juustoraastetta
loraus kermaa
Keitä riisi ohjeen mukaan. Tyhjennä tonnikalapurkit uunivuokaan, lisää silputtu sipuli ja valkosipuli. Sekoita mukaan puolet tillistä. Sekoita riisi mukaan. Mausta suolalla ja mustapippurilla. Lisää vielä mukaan tuorejuusto ja loraus kermaa notkistamaan seosta. Lisää päälle loput tillisilpusta ja juustoraaste. Paista uunissa 225 asteessa noin 20-30 minuuttia. Kunnes juusto on saanut vähän väriä pintaan.
Köyhän miehen lohilaatikko nro 2 (Safkaa)
4 dl täysjyväriisiä
2 kpl keitettyä kananmunaa (9 minuuttia)
5 dl täysmaitoa
3 kpl kananmunaa
2 prk tonnikalapaloja öljyssä
1 kpl pieni punasipuli silputtuna (oma lisäys)
voita
suolaa
valkopippuria
mustapippuria
Tilli-voisula
60 g voita
tilliä silputtuna
Lisäksi: sitruunalohkoja
Keitä riisi ohjeen mukaan. Hienonna keitetyt kananmunat haarukalla voilla vuorattuun uunivuokaan. Lisää tonnikala, keitetty riisi ja silputtu sipuli. Sekoita hyvin keskenään. Mausta seos suolalla ja pippureilla. Vatkaa maito ja 3 kpl kananmunia. Mausta se suolalla ja valkopippurilla. Kaada munamaito uunivuokaan ja sekoita varovasti. Vuole voilastuja päälle ja paista 180 asteessa 35 minuuttia.
Tee tilli-voisula eli sulata voi kattilassa ja lisää tillisippu mukaan sekoittaen. Tarjoile voisulaa laatikon kanssa ja purista päälle sitruunamehua.
maanantai 5. elokuuta 2013
Rapsakat ahvenet ja melkein itse tehty aioli
Koon äiti teki rapsakoita ahvenia mökillä ja pitihän niitä sitten tehä vielä kotonakin. Lisukkeeks tein melkein itse aiolin eli tuunasin valmismajoneesia. Kesä!
Rapsakat ahvenet
ahvenfileitä
ruisjauhoa
suolaa
mustapippuria
voita
rypsiöljyä
Laita syvään lautaseen ruisjauhoja reilusti, suolaa ja halutessa mustapippuria. Sekoita ja pyörittele ahvenfileitä jauhoseoksessa, niin että seosta on jokapuolella kalaa. Sitten pannulle reilu nokare voita ja loraus öljyä. Kuumenna pannu ihan kuumaksi ja paista kalafileet. Älä kääntelee ees taas vaan anna ensiksi rapsakoitua toinen puoli ja sitten toinen. Ahvenfileiden kanssa sopii aioli, tillikermaviilikastike...
Melkein itse tehty aioli 4:lle
3-4 reilua rkl valmista majoneesia
½ kpl sitruunan mehua
1 kpl valkosipulia hienonnettuna
mustapippuria
Sekoita kaikki ainekset keskenään ja anna hetken maustua jääkaapissa. Tarjoile esim. rapsakoiden ahventen, grillatun kanan tai pihvin kera, sopii myös lohkoperunoiden kanssa.
perjantai 5. huhtikuuta 2013
Lohilaatikko
Heitetään hatusta laatikko vois olla toinen nimi. Hyvän makuista tuli ja niin tuntui maistuvan myös raadille jossa oli tällä kertaa minä, Koo, Herra F ja Parasta A-luokkaa 10v.
Lohilaatikko
150-300 g kylmäsavulohiviipaleita
8-12 kpl perunoita viipaleina
1-3 kpl sipulia hienonnettuna
nokare voita
1 kpl kalaliemikuutio
1 kpl sitruunanmehu
3 dl kuohukermaa
valkopippuria
1 pnt tilliä hienonnettuna
Laita nokare voita paistinpannulle ja lisää sipulit kuullottumaan. Kuori ja viipaloi perunat sillä aikaa. Lisää viipaloidut perunat sipuleiden joukkoon, sekoita. Lisää mukaan murennettu kalaliemikuutio, valkopippuri ja kerma, sekoita. Voit lisää joukkoon myös tillin ja sitruunamehun. Anna maustua noin 5-10 min. Laita osa perunalisukkeesta uunivuoan pohjalle, lisää päälle lohiviipaleet, sitten uusi kerros perunalisuketta ja taas kalaa, lopeta perunalisukkeella. Laita uuniin 20-30 minuutiksi eli kunnes peruna on täysin kypsää.
tiistai 1. tammikuuta 2013
Graavisiikatartar
Graavisiikatartar
200g graavattua siikaa
4 rkl smetanaa
1kpl punasipulia hienonnettuna
1 rkl tilliä hienonnettuna
1 rkl korianteria hienonnettuna
½ kpl sitruunan mehu
valkopippuria
suolaa
Paloittele siika pienemmiksi kuutioiksi. Lisää kevyesti vatkattu smetana, sitruunan mehu, punasipuli sekä hienonnettu tilli ja korianteri joukkoon. Sekoita. Mausta valkopippurilla ja mahdollisesti suolalla. Anna maustua jääkaapissa noin 2h ennen tarjoilua.
lauantai 15. joulukuuta 2012
Pehmeä lohikeitto
Pehmeä lohikeitto
3-4 henkilölle savustettua lohta paloina
5 dl vettä
3 dl kuohukermaa
8 kpl perunaa lohkoina
3 kpl porkkanaa renkaina
1 kpl sipuli hienonnettuna
2 kpl kalaliemikuutiota½-1 kpl sitruunan mehua
valkopippuria
(suolaa)
1 pnt tilliä hienonnettuna
Savusta lohi ellet osta valmiiksi savustettua. Kaada kattilaan vesi ja kerma. Kuori ja paloittele kattilaan perunat ja porkkanat. Lisää joukkoon hienonnettu sipuli. Lisää keittoon mausteet mutta älä vielä suolaa ja tilliä. Sekoita ja anna keiton kypsyä. Laita lohipalat ja tilli mukaan, sekoita ja anna maustua muutaman minuutin. Maista ja lisää tarvittaessa lisää mausteita.
sunnuntai 18. marraskuuta 2012
Savulohi
Koo sai lahjaksi sähkösavustimen ja olemme muutaman kerran nyt savustellut. Ekalla kerralla olimme niin tohkeissamme että unohdimme kalasta suolan kokonaan. Savulohi on hyvää jo sellaisenaan. Meijän Herra F 1.5v suorastaan rakastaa L O H T A. On se sitten miten vaan tehty, niin silmät loistaen syö tätäkin herkkua. Reseptejä on monia mutta tällä me tehtiin ja hyvää tuli.
Savulohi
800g lohifile
suolaa
2 dl leppähaketta kiloa kohden
3-5 sokeripalaa
voi laittaa katajanoksia jos semmoista löytyy
Suolaa lohifile ja asettele se savustuspöntön ritilän päälle. Alalevylle tulee hake ja sokerinpalat, tänne tulisi myös katajaa jos sitä on maisemissa. Anna lohen savustua noin 40 minuuttia.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)





















